Meloen

 

Meloenen zijn afkomstig uit het Middellandse-Zeegebied. Er bestaan talrijke soorten meloenen en de rassen worden vaak gekruist.

Aankopen

Meloenen worden het hele jaar door geïmporteerd. Enkele bekende meloensoorten zijn:

Galiameloen
De Galiameloen komt voornamelijk uit Israel. De meloen is geelgroenig en heeft een zoete smaak.

Charentais of Cavaillon
Deze Franse meloenen behoren tot de 'cantaloupe'-meloenen. Het zijn de meest fijne meloensoorten. Ze smaken zoet en hebben oranje vruchtvlees.

Honingmeloen
Deze meloen is geel van kleur en heeft lichtgroen vruchtvlees.

Watermeloen
Watermeloenen zijn groen van kleur en hebben rood vruchtvlees dat zwarte pitjes bevat.

Bewaren

Meloenen kunnen narijpen op kamertemperatuur. Bewaar meloenen niet in de koelkast, tenzij ze reeds versneden zijn. Dan bewaart u ze best in aluminiumfolie in de koelkast. Wanneer een meloen sterk ruikt en wat meegeeft wanneer je aan de onderkant lichtjes drukt, is ze rijp.

Bereiding

Meloenen smaken lekker fris, de zoetheid varieert al naargelang de soort. U kan de meloenen uitlepelen of het vruchtvlees in stukjes snijden. Meloen is uiterst geschikt bij fruit- en andere slaatjes en bij voorgerechten bijvoorbeeld in combinatie met gedroogde ham.

Gezondheid

Meloenen bevatten veel water.

 Voedingswaarde per 100 g watermeloen
 Energie  32 kcal
 134 kJ
 Vezels  0,5 g
 Koolhydraten  7,18 g
 Vet  0,43 g
 Eiwit  0,62 g
 Water  91,51 g
 Vitamine C  9,6 mg

 

 Voedingswaarde per 100 g cantaloupe-meloenen
 Energie  35 kcal
 146 kJ
 Vezels  0,8 g
 Koolhydraten  8,36 g
 Vet  0,28 g
 Eiwit  0,88 g
 Water  89,78 g
 Vitamine C  42,2 g

Top 3 Xquis recepten met meloen:

alle recepten met meloen »

Welkom op XQuis

E-mail:
Wachtwoord:

Nog geen XQuis pas? Klik hier
Wachtwoord vergeten?

 
© Sanoma Magazines Belgium 2008
Privacy -  Wedstrijdreglement -  Adverteren -  Disclaimer -  Contact -  Colofon -  FR