Cassisbes

 

Cassisbessen of zwarte bessen groeien in trosjes aan struiken.

Aankopen

Cassisbessen zijn niet gemakkelijk vers in de winkel te vinden. Het sap van de zwarte bessen is wel verkrijgbaar.

Bewaren

Cassisbessen zijn kwetsbare vruchten. Leg ze op een bord naast elkaar in de koelkast. Op die manier zijn ze enkele dagen houdbaar.

Bereiding

Cassisbessen hebben een tamelijk hard vel en worden daarom vooral verwerkt in sauzen en tot sap.

Gezondheid

Deze bessen zijn rijk aan vitamine C.

 Voedingswaarde per 100 g
 Energie  63 kcal
 264 kJ
 Koolhydraten  15,38 g
 Vet  0,41 g
 Eiwit  1,40 g
 Water  81,96 g
 Calcium  55 mg
 IJzer  1,54 mg
 Magnesium  24 mg
 Vitamine C  181 mg

alle recepten met cassisbes »

Welkom op XQuis

E-mail:
Wachtwoord:

Nog geen XQuis pas? Klik hier
Wachtwoord vergeten?

 
© Sanoma Magazines Belgium 2008
Privacy -  Wedstrijdreglement -  Adverteren -  Disclaimer -  Contact -  Colofon -  FR