Beukennoot

 

Deze vruchtjes van de beukenboom zijn niet alleen gegeerd door eekhoorntjes, maar ook wij rapen graag beukennootjes in het najaar in het bos. De nootjes zitten vaak per 2 in een donkerbruine stevige nap. Wanneer na de ze rijp zijn, barst de nap en vallen de nootjes op de grond. Beukennootjes zijn driehoekig.

Aankopen

Beukennootjes raapt u best vers in het bos tijdens de maand oktober.

Bewaren

U bewaart de nootjes best in hun schil op een droge plaats.

Bereiding

Beukennootjes worden niet vaak verwerkt in gerechten, maar worden meestal 'natuur' gegeten als tussendoortje.

Gezondheid


 Voedingswaarde per 100 g
 Energie  576 kcal
 2410 kJ
 Koolhydraten  33,50 g
 Vet  50 g
 Eiwit  6,20 g
 Water  6,60 g
 Calcium  1 mg
 IJzer  2,46 mg
 Vitamine C  15,5 mg

 

 

Top 3 Xquis recepten met beukennoot:

alle recepten met beukennoot »

Welkom op XQuis

E-mail:
Wachtwoord:

Nog geen XQuis pas? Klik hier
Wachtwoord vergeten?

 
© Sanoma Magazines Belgium 2008
Privacy -  Wedstrijdreglement -  Adverteren -  Disclaimer -  Contact -  Colofon -  FR