
De oester behoort net zoals de mossel tot de bivalven of tweekleppige weekdieren.
Rauw worden ze beschouwd als een ideale opener van feestelijke diners.
Men maakt een onderscheid tussen platte en holle (creuse) oesters. De platte
oester is iets kleiner dan de creuse. Doordat de platte oester trager groeit
en kleiner in aanbod is, behoort hij tot de hogere prijsklasse. Een platte oester
heeft drie jaar nodig, de holle is na een jaar oogstklaar. De platte oester
wordt in onze streken tussen april en juni aangeboden. De creuses zijn het hele
jaar verkrijgbaar. Een oester wisselt elke 3 jaar van geslacht.
In Japan worden oesters speciaal gekweekt voor de productie van parels. De Grevelingen
en de Oosterschelde zijn de belangrijkste Nederlandse kweekplaatsen. In de maanden
juni en juli planten oesters zich voort. Het 'zaad' zakt na een paar weken op
de bodem, waar het zich vasthecht op lege mosselschelpen. Daar groeit de oester
verder. Elk jaar dat de oester groeit, krijgt hij er een nieuwe ring bij. Daardoor
is aan de schelp makkelijk af te lezen hoe oud een oester is. Oesters zuiveren
zichzelf van zand en slib. Na een paar dagen zijn ze schoon en worden ze verpakt.
Aankopen
Oesters koopt u ongeopend, anders verliezen ze te veel vocht. Het oesterseizoen
loopt van september tot april. In de maanden oktober, november en december zijn
de oesters op hun best. Ze zijn dan romig en vol met vlees.
Bewaren
Oesters worden in mandjes met zeewier verpakt. Het zeewier houdt het vochtgehalte
op peil en zorgt er bovendien voor dat de oesters niet beschadigen. Bewaar de
oesters koel (3-5°C) in het mandje, nooit in water. Voor de houdbaarheid
controleert u de datum op de verpakking.
Bereiding
Het openen van een oester gebeurt met een kort en stevig oestermes. Steek het
mes tussen de sluitspier en het knobbeltje en wrik de schelpen zachtjes uit
elkaar. Om ongelukken te vermijden, wikkelt u best uw hand in een handdoek.
De oester is vooral rauw zeer gewild bij liefhebbers. Hij wordt dan op ijs met
peper en wat citroen geserveerd. Een oester kan echter ook gebakken, gepocheerd
of gegratineerd worden.
Een andere lekkernij is gegrilde oester met een champagne/kaassausje.
Gezondheid
Oesters bevatten veel eiwitten en vetstoffen. De onverzadigde vetten zijn gunstig
voor hart- en bloedvaten en werken cholesterolverlagend.
| Voedingswaarde
per 100 g |
| Energie |
275
kJ |
| 65 kcal |
| Eiwitten |
10,8 g |
| Vetstof |
1,3 g |
| Verzadigde vetzuren |
0,2 g |
| Enkelv. onverz. vetzuren |
0,2 g |
| Meerv. onverz. vetzuren |
0,4 g |
|
|