Raketsla

 

Raketsla is ook gekend onder de naam roquette. Het is een Franse slasoort met langwerpige groene krulblaadjes. Qua uiterlijk is raketsla niet te vergelijken met de kropslasoorten.

Aankopen

Let er bij de aankoop van raketsla op dat de blaadjes er frisgroen uitzien.

Bewaren

Raketsla kan u enkele dagen in de koelkast bewaren.

Bereiding

U kan raketsla rauw verwerken in slaatjes of als versiering gebruiken, maar u kan de groente ook stoven. Raketsla heeft een pittige, nootachtige smaak.

Gezondheid

Raketsla bevat veel vitamine C en is caloriearm.

 Voedingswaarde per 100 g
 Energie  25 kcal
 105 kJ
 Vezels  1,6 g
 Koolhydraten  3,65 g
 Vet  0,66 g
 Eiwit  2,58 g
 Water  91,71 g
 Calcium  160 mg
 IJzer  1,46 mg
 Vitamine C  15 mg

Top 3 Xquis recepten met raketsla:

alle recepten met raketsla »

Welkom op XQuis

E-mail:
Wachtwoord:

Nog geen XQuis pas? Klik hier
Wachtwoord vergeten?

 
© Sanoma Magazines Belgium 2008
Privacy -  Wedstrijdreglement -  Adverteren -  Disclaimer -  Contact -  Colofon -  FR