Chateaubriand

 

La petite tête de bœuf n'a rien à voir avec la tête de l'animal. Elle se trouve dans la partie postérieure de l'animal, au-dessus de la grande tête et de la tranche. C'est un morceau délicieusement tendre dans lequel on découpe les chateaubriands et les tournedos.

Achat

La petite tête doit avoir une couleur rouge vif avec de petites veines blanches.

Conservation

Vous pouvez conserver la viande deux à trois jours au frigo.

Préparation

Elle se frit ou se rôtit parfaitement. Le tournedos a une forme arrondie et une épaisseur de 2 cm environ. On le barde généralement pour qu'il reste tendre à l'intérieur. Un chateaubriand tendre a une épaisseur de 3 cm, mais ne doit pas nécessairement être bardé.

Santé

La viande de bœuf contient des protéines essentielles, ainsi que des minéraux et des vitamines.

 Valeur nutritive par 100 g
 Energie  834 kJ
 197 kcal
 Protéines  20 g
 Graisses  3-20 g

 

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