1000 recepten op basis van vlees, vis, gevogelte of wild en talrijke vegetarische schotels
Menu van de dag, kooktips, seizoensproducten, wijn van de week, kookboek in de kijker, culinaire agenda
Receptenwijzer : de meest gekozen vlees gerechten, bereidingen met vis en vegetarische recepten
Warenkennis : honderden productbeschrijvingen van groenten, fruit, vlees, vis, gevogelte, wild, kruiden, zuivel en andere keukeningrediënten
Kookboeken : tientallen kookboeken met nog meer recepten en culinaire weetjes
Culi-blog: Food in the city

Mijn XQuisBewaar uw favoriete recepten, schrijf in voor de nieuwsbrief of stel uw boodschappenlijstje samen
Nieuwsbrief : blijf op de hoogte van al het XQuis nieuws
Favorieten : vind snel uw meest geliefde gerechten terug
Boodschappen : uw boodschappenlijstje netjes gerangschikt volgens type ingrediënt

afdrukken afdrukken
toevoegen aan favorieten favorieten
toevoegen aan boodschappen boodschappen
mailen mailen

 

Rundvlees met tamarinde en citroengras


Rundvlees met tamarinde en citroengras Ingrediënten voor personen

olijfolie om te bakken
500 g mager rundvlees
2 sprietjes citroengras
6 sjalotjes
2 groene Spaanse pepers
3 eetlepels tamarindepasta
4 theelepels limoensap
1 eetlepel vissaus
1 eetlepel suiker (bruin)
200 g groene papaja

Dit is een gerecht dat in Thailand in kraampjes op straat wordt klaargemaakt. Het vlees wordt dichtgeschroeid, blijft sappig en is nooit taai. De groenten blijven knapperig en de plantaardige voedingsstoffen blijven behouden; goed voor uw immuunsysteem.

Verhit de olie op een hoog vuur in een wok of een koekenpan. Leg het in reepjes versneden vlees erin en braad het 2-3 minuten. Voeg het fijngesneden citroengras, de gehakte sjalotjes en versneden pepers toe en roerbak nog 5 minuten, of totdat het vlees mooi bruin is.

Voeg tamarinde, limoensap, vissaus, suiker en papajablokjes toe en roerbak nog 4 minuten. Serveer met een beetje kokosrijst en een salade.

afdrukken afdrukken

 

Uit : Snel en eenvoudig, koolhydraatarm


XQuis ® is een uitgave van Sanoma Magazines Belgium NV. ©2006
Disclaimer - Privacy

 


 

 
selecteer een basisingrediënt, vis, vlees of vegetarisch, voorgerecht, hoofdgerecht of dessert
of zoek op trefwoord
() voer de naam van een ingrediënt in of een ander trefwoord

version française