Knolselderij

 

Knolselder is de verdikte eetbare wortel van de selderplant. De knol heeft een lichtpaarse tot witte of gele kleur. Vanbinnen is de knolselder romig wit.


Aankopen

Knolselder is van oktober tot maart verkrijgbaar. Let er bij de aankoop op dat de knollen stevig en droog zijn. Als er nog bladeren aanzitten moeten deze frisgroen zijn. Exemplaren met te veel wortels en beschadigde bladeren laat men best liggen. Men rekent ongeveer 200 tot 250 g gekookte knolselder per persoon. Rauw rekent u best ongeveer 100g.

Bewaren

De knolselder kan u op een droge en koele plaats enkele weken bewaren.

Bereiding

De knolselder moet voor gebruik dik geschild worden. Eens de knol in blokjes gesneden is, kan een bruine verkleuring van het vruchtvlees optreden. Besprenkel de partjes daarom met wat citroensap om dat te voorkomen. Knolselder kan u zowel koud als warm verwerken.
U kan hem ook stoven.

Gezondheid

Knolselder heeft een gunstig effect op allerlei kwalen zoals bijvoorbeeld heesheid, jicht en reuma. Verder bevat knolselder vitamine C en koolhydraten.

 Voedingswaarde per 100 g
 Energie  138 kJ
 33 kcal
 Voedingsvezels  0,2 g
 Koolhydraten  5 mg
 Vetten  0,5 g
 Vitamine C  10 mg


Top 3 Xquis recepten met knolselderij:

alle recepten met knolselderij »

Welkom op XQuis

E-mail:
Wachtwoord:

Nog geen XQuis pas? Klik hier
Wachtwoord vergeten?

 
© Sanoma Magazines Belgium 2008
Privacy -  Wedstrijdreglement -  Adverteren -  Disclaimer -  Contact -  Colofon -  FR