Kip is populair gevogelte: Het wordt wereldwijd gegeten, het wit vlees valt
bij iedereen in de smaak. Kip is op vele lekkere manieren te bereiden en zoveel
soorten spijs en drank passen er prima bij. Verwar echter een vleeskip niet
met een eikip. Vanaf het prille begin komen ze op aparte bedrijven terecht.
Van de rassen die gekweekt worden voor het vlees worden zowel de haantjes als
de kippen groot gebracht. Ze lopen altijd vrij rond op de begane grond. Meestal
worden ze in een computergestuurde stal gehouden, maar er zijn ook rassen die
buiten lopen. De meest productieve rassen, overwegend hybriden, zijn na 6 weken
slachtrijp. De buitenlopers groeien trager. Het vlees van buiten lopende kippen
is echter steviger. Zij worden na 9 of 10 weken geslacht.
Het piepkuiken is een piepjonge kip of haan (4 tot 6 weken) van maximum
500 gr. Gebraden geeft het weinig, maar mals vlees.
De braadkip of -haan is na 6 tot 10 weken panklaar en weegt 1 tot 1,5
kg. Het is de meest gekochte kip, geschikt voor spit, grill, pot, pan en oven.
Als een braadkip minstens 9 weken oud is, of buiten gelopen heeft, staat het
op de verpakking vermeld.
De poularde kan tot 2 kg wegen. Deze kip komt vooral bij het braden
goed tot haar recht. Gezien de grootte van de kip is ze uiterst geschikt om
vooraf in porties te verdelen.
De soepkip is een kip van 1 jaar oud die niet meer zo productief is
in eieren leggen. Deze kip heeft wat meer vet dan de jonge versie die speciaal
voor het vlees gekweekt werd. Ze is ideaal om een heerlijke bouillon van te
trekken, terwijl het gekookte vlees ideaal is voor waterzooi, vol-au-vent en
dus voor "koninginnenhapjes", de pasteitjes die met vol-au-vent gevuld
worden.
Mechelse koekoek is een oud Vlaams ras dat voor het lekkere vlees gekweekt
wordt. Niet alleen hobbyfokkers, maar ook professionele pluimveebedrijven houden
dit ras. Mechelse koekoek wordt op de verpakking vermeld.
Biologische kip wordt volgens de biodynamische wijze gekweekt qua voer,
loopruimte, huisvesting en verzorging.
Aankopen
Kip wordt zowel heel als in delen verkocht. Hele kippen zijn meestal voordeliger
in prijs dan versneden kippen. Bovendien kan van het ontvleesd karkas nog een
kiplekkere bouillon getrokken worden. Het aanbod en assortiment van kipdelen
is uitgebreid: filet, borst, bout, bovenbout, onderbout of drumstick, vleugel,
vleugelstick. Ook zijn er veel verse en gegaarde bereidingen op de markt. Kip
is in blik, vacuümverpakking en diepgevroren te koop. Tot de bekendste
kipproducten horen: kipsla, kippenworst, gevulde kipfilet of bout, kipburger,
nuggets, cordon bleu, kipgyros en er komen meer en meer bereidingen en kipproducten
op de markt.
Bewaren
Kip moet altijd koel bewaard worden. Bewaar kip na aankoop, tot het gebruik,
achteraan in de koelkast, dicht tegen het koelelement. Bewaar kip maximaal tot
aan de uiterste gebruiksdatum, bij voorkeur op 2°C tot 4°C. Bereid ze
liefst zo vlug mogelijk na aankoop.
Zelf kip invriezen is af te raden. De bedrijven die daarin gespecialiseerd zijn
gebruiken een vriesinstallatie die snel tot -40°C invriest. Thuis kan u
de kip wel ontdooien door de kip of de kipdelen in een schaal in de koelkast
te leggen. Dat neemt enkele uren in beslag. Giet het vrijgekomen smeltwater
weg. Kip kan ook in de microgolfoven ontdooid worden.
Bereiding
Kip kan zowel koud als warm gegeten worden, maar zeker niet rauw. Verder zijn
alle bereidingswijzen geschikt: roosteren, bakken, roerbakken, braden of stoven.
Restjes bereide kip worden verwerkt in salades, ragout, soep, enz... Kip kan
op smaak gebracht worden met kruiden en specerijen. Kip is lekker met diverse
aardappelbereidingen, pasta, rijst, groente en fruit zoals appelmoes, gestoofde
krieken of pruimen, enz.
Kip vereist, zoals ander vlees, veel hygiëne: schone handen en schone werkomgeving.
Mes en plank die met rauwe kip in aanraking komen moeten eerst schoon gemaakt
worden voor ze te gebruiken voor de bereide kip. Vermijd contact van rauwe kip
met andere eetwaren.
Gezondheid
Het wit vlees van een kip wordt vaak voorgeschreven bij diëten, omdat
het weinig vet bevat. Kip bevat veel eiwitten.
| Voedingswaarde
per 100 g |
| Calorieën
|
Rauw
zonder vel |
| 194 |
| Vet |
9
g |
| Eiwit |
28 g |
|
| Voedingswaarde
per 100 g |
| Calorieën
|
Rauw
met vel |
| 229 |
| Vet |
14 g |
| Eiwit |
26
g |
|
| Voedingswaarde
per 100 g |
| Calorieën
|
Gegrild
met vel |
| 188 |
| Cholesterol |
81 mg |
| Vet |
8
g |
| Eiwit |
29 g |
|
| Voedingswaarde
per 100 g |
| Calorieën
|
Gebraden
met vel |
| 239 |
| Cholesterol |
88 mg |
| Vet |
14
g |
|
Xquis recepten top van dit product :
Zoeken naar recepten met : kip
|