 |
Stoere sapjes voor eigenwijze kids
Gezonde voeding is voor iedereen belangrijk, daarom is het goed om kinderen al van jongs af aan gezond te leren eten. Ideaal hiervoor zijn verse sapjes: ze zijn lekker en doeltreffend om snel veel vitamines en mineralen op te nemen. Stoere sapjes voor eigenwijze kids helpt om gevarieerde en lekkere sapjes voor je kinderen te bereiden.
In de inleiding krijg je een overzicht met de hulpmiddelen, mogelijkheden en tips om zelf vers sap te maken. Je vindt er ook een overzicht van vruchten en groenten geschikt voor sappen samen met hun effect op het lichaam. Zo blijkt bijvoorbeeld dat bosbessen een natuurlijke remedie tegen diarree zijn en dat wortels infecties bestrijden. Je leert er ook welke combinaties lekker zijn zoals bieten bij bessen of broccoli met appel en ananas. Ook interessant is de lijst van vruchten die totaal ongeschikt zijn voor sapjes.
De recepten voor de sapjes zelf zijn onderverdeeld in drie hoofdstukken: fruitige favorieten, gezonde groente en supersmoothies. Bij elk recept staat nog wat meer uitleg over vitamines en de weldadige effecten van het sapje. De frisse benamingen zorgen voor extra motivatie voor je kind om veel fruit en groenten uit te proberen. Wie kan er immers neen zeggen tegen een toverdrank, een paarse tijger of een knuffel in een glas?
Stoere sapjes voor eigenwijze kids is een vrolijk en kleurrijk receptenboekje voor kinderen en ouders die houden van lekker sappig fruit en verse groenten.
|
|
